Jolanta Sungailienė - Maisto naikinimo mašina (2017)

Discussion in 'eBooks LT' started by DoT, Mar 3, 2018.

  1. DoT

    DoT Super Moderator Staff Member Super Moderator

    Messages:
    1,260
    Likes Received:
    122
    Trophy Points:
    63
    [​IMG]
    Leidėjas: Didakta
    Metai: 2016
    Puslapiai: 160
    ISBN: 9786094421051
    Formatas: 12 x 20 x 1,5 cm, kieti viršeliai, PDF
    Kalba: Lietuvių

    Aprašymas
    Šiais gausos laikais antsvorio problema pasiekė neregėtą mastą. Knygos „Maisto naikinimo mašina!“ autorė pabrėžia pagrindinę emocinio valgymo priežastį – stresą ir nerimą, kurie tapo didžiosios dalies žmonių kasdieniais palydovais.
    Pirmąjį žingsnį sveikatos link autorė ragina žengti galvoje. Atskirti tai, ką jaučiame, nuo to, ką valgome, – postūmis į geresnę sveikatą. Eidama savo patirties ir paieškų keliu, autorė pabrėžia: kol nesusitvarkysime mąstymo, netapsime dvasiškai tvirti, išorinės svorio mažinimo priemonės nebus veiksmingos ir ilgalaikės.
    Knygoje „Maisto naikinimo mašina!“ kalbama apie tai, kad depresija yra dažno žmogaus palydovė, nors daugelis to nė neįtaria. Autorės pavadintai maisto naikinimo mašinai nėra išorinio „stop" mygtuko, bet yra vidinis. Jo dėka įmanoma neįsikabinti minčių, sukeliančių baimę ir įsukančių į užburtą ratą, bet jas paleisti, nuo jų atsiriboti, tapti laisviems ir leisti organizmo funkcijoms susitvarkyti savaime.

    Download file - 5.4 MB
     

Share This Page